31歳女性のお客様。
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お客様の声
毎回やりきった感があり、帰る頃には爽快感で気分も上がってます。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。毎日お酒、好きな物を食べ、年々お腹の脂肪がとれにくくなり・・・
寝付けも悪く、目覚めも悪く、なんかいつも体がだるい状態。
このままじゃマズい、変わりたいと思ったから。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
体を動かすことで、見た目も体調も変化していき、もっとここをこうしたい！とかこうなりたい！と思うようになりパーソナルトレーニングを探しました。
秋吉さんのHPを隅々まで読んで、なにか惹きつけられるものがあり、体験に行きました。
会ってみてすごくポジティブオーラ。
一番の決め手はそこです。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
見た目の変化はもちろんですが、同時に内面も磨かれます。
いつも行く度に、何かを吸収してプラスになれます。
特にお尻！
嫌だった小尻もボリュームアップしました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
秋吉さんのトレーニングでは、毎回やりきった感があり、帰る頃には爽快感で気分も上がってます。
ここでのトレーニングをきっかけに、物事に対する考え方やとらえ方も変わり、日常もより良いものになりました。
体も心も変化を感じられる場所です。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
何かを変えたいと思うなら、まずは行動してみて下さい。
そしてそれを継続できたら、きっと得るものは大きいです。
47歳女性のお客様。
「秋吉さんのポジティブなところが、私に合ってると思い...」
喫煙をやめ、８年で１５ｋｇ体重が増え、常に軽い倦怠感があった。
心身共に衰えを痛感し、何とかしたいと思った。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
飽き性で運動が嫌いだったので、一般的なジムだと長続きしないと思い、１対１のパーソナルトレーニングをネットで探した。
秋吉さんのホームページを見つけ、秋吉さんの経歴と考え方に興味を持ち、体験を申し込んだ。
体験後、秋吉さんのポジティブなところが、私に合っていると思い、トレーニングを受けることにした。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
・くびれができた。
・ヒップ＆バストアップ。
・体重減少。
・姿勢矯正。
・肩こり改善。
・イライラ解消。
・食生活の改善。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
・しっかりとフォームを教えてくれる。
・いっぱい褒めてくれる。
・常に励ましてくれる。
・丁寧に話を聞いてくれる。
・質問に理路整然と答えてくれる。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
まずは体験を受けることをおすすめします。
プロに教えてもらった方が、自己流でやるよりはるかに効率が良いです。
変化を早く感じられると、飽きたり、嫌だなあ、と思うよりも先に達成感を得られ、モチベーションを維持できます。
４２歳女性のお客様。
体験後もこれからビシバシ指導を受ける覚悟でした。
全くちがいました。（笑）
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。先々、太りやすくダイエットもくりかえしてきました。
年齢もあるのか、思うように体重も落ちなくなり、今までやったこともない（避けてきた）ことをしてみようと思うようになりました。
年齢のせいにしたくもなかったのもあります。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
最初は苦にならずに通える距離にあるということからでした。
体験後もこれからビシバシ指導を受ける覚悟でした。
全く違いました。（笑）ただヤル気をあげてくださるだけです。
おかげで心折れることなくゆっくりでも続けることができています。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
身体はもちろん毎回筋肉痛で大変な時もあります。
でも毎回心はスッキリするんです。身体を動かす爽快感とは別のものがあります。
今までのダイエットのプロセスとは全く違うものを感じます。
これ以上は私は絶対やせれない、がんばれないと思っていた壁がなくなった気がします。
ダイエットは期間限定ではなく、一生自分の身体に向きあっていくものと、心から思えるようになりました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
「がんばりましょう」「食事はこんなもの食べたらダメ」ジムで言われそうなことは一切言われないことに、正直違和感を感じました。でもレッスンを受けているうちに、ダイエットはやらされるものではなく、自分に向きあうことで気持ちのありかた、食事管理も整ってくるものということを知ることができました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
ダイエットに失敗してきた人ほど、秋吉さんのパーソナルトレーニング、受けてみてください。まず心が軽くなると思います。
２６歳女性のお客様。
ぜひ体の変化、気持ちの変化を実感して頂きたいです！！
昔から幼児体型で悩んでいました。
そんな自分に自信を持てず、そんな自分を変えたいと思ったため始めました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
他のジムなどもホームページをみた考えましたが、なんだかイマイチでピンときませんでした。
私自身ジムに通ったことがありましたが、マンツーマンでの指導はなかったので単に体を動かすだけで体の変化を一度も感じられませんでした。
先生のホームページを見た時に他のお客さんの「体の変化」、「マンツーマンの指導」というところを見て一度ためしてみたいと思い体験を受け、入会しました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
トレーニング前に写真を取り、２０回目の時の写真を比べると姿勢が良くなり、くびれができました。
また、おしりも上にあがり、足が長くなったように感じました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
ジムに通ったことがありましたが、機械の適切な使い方・正しい体の動かし方などは初回に一度簡単に教えてくれただけでした。
先生のトレーニングでは機械の適切な使い方・正しい体の動かし方など毎回きちんと教えてくださり、効いている筋肉についても説明してくれるので理解しながらトレーニングを進めていくことが出来ます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
先生は「知ろう」としてくれる人です。
私が仕事のことで落ち込んでいる時も気付き、声をかけて話をきいてくれました。
すごく優しくポジティブだなぁ、元気だなぁといつも思います。
そんな先生のトレーニングを受けていると、変える時には体が疲れていても少し前向きで元気になった気がするので自分でも不思議です。
もちろん体の変化も実感します！
姿勢も良くなりくびれもできました。
ぜひ体の変化、気持ちの変化を実感して頂きたいです！！
４８歳女性のお客様。
「将来の自分への投資だと信じて」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。息子たちに手がかからなくなり、自分の時間ができたのと同時に、自分の体のたるみに危機感を覚えたためです。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
くびれとお尻にこだわっていたので。
将来の自分への投資だと信じて。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
姿勢がよくなり、ウエストが少しずつ引き締まり、背中のたるみがなくなってきた。
今まで自分に厳しく生きてきましたが、自分をほめて好きになる、ウキウキする事を考えるなど指導していただき、心が楽になり、やけ食いする事が減りました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
トレーニングは確かに楽ではないですが、終わった時の達成感はとても心地よいです。
トレーニング間のおしゃべりが楽しいです。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
単に体重を減らすだけではなく、筋肉もつけてくびれとお尻をつくることができる。
見た目がきっと変わります。
「服のサイズが９号⇒７号になった」「帰るときは、達成感が気持ちよく思う」
友達がよく、ジムに行かん？ってさそってくれてたけど、続けていく自信がなかったから行ってなかった。エステに何度か行ったけれど、スタイルの変化が全くなかった。その時、「スタイルを変えれる」と自信たっぷりに書いてるホームページをみて、本当なのかな？という思いと、もしかしたら変わるかも？！っていう思いのなかスタートしてみた。
Q.何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
マンツーマンで教えてくれるので、私のペースでトレーニングをしてくれる。
秋吉さんの言ってくれる言葉がすごくポジティブだから、楽しく通えそうと思ったから。
Q.トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
見た目の変化は、クビレがきれいになった。猫背だった姿勢が少しずつ良くなって人からも歩いてる姿勢がキレイだよねって言われるようになった。たるんでいたお尻もひきしまってきた。服のサイズが９号➡７号になった。体の変化として、肩こりを感じなくなった。それと、足のむくみもなくなった。
Q.今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
トレーニングはすごくしんどい。どんどん体に負荷をかけていくから、集中力が必要。だけど、毎回楽しくトレーニングできて、帰るときは達成感が気持ちよく思う。
それは、秋吉さんのかけてくれる声だと思う。とにかくほめるのが上手い！だから自然とやる気がでてくる。常にどういうスタイルになりたいか、そのスタイルを手に入れてどうしたいか、までイメージをふくらませてくれるから、やる気がでてくる。自分の中にねむっている力を自然と引き出してくれるから新しい自分を発見できたりする。
Q.これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
本気でスタイルを変えたい！という思いがあれば、秋吉さんのトレーニングをうけると必ず何かしらの体と心の変化に気付けると思う。
３９歳女性のお客様。
「体脂肪⇒２９％→２３％、体重⇒－５㎏」「私には必然に・・・」
たるんだ体をひきしめたくて
体脂肪を落としたくて始めた。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
岩出で探していたら秋吉さんがネットでヒットしたから。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
体脂肪→２９％→２３％
体重→－５㎏減
おしり、太もものさかい目。ヒップの位置UP
腕細くなる。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
考え方、在り方 もともと勉強していて、先生も考え方や
とらえ方、内面の事、指導してくれるので、私には必然に
ここを選んだんだと思いました。楽しく！！いつも笑ってトレーニング
出来るのが良いです。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
気になったら一歩踏み出してみてください。
自分が想像している世界と違った世界が見えます。
何でも「Charenge」出逢いは必然だと思うので。
４３歳女性のお客様。
「普段の生活のモチベーションを上げてくれていると感じます」
年齢をかさねていくうちにメリハリのない体をなんとかしたいと思った。又、冷え性で筋力をあげることで体質が改善するのではと思ったため。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
ホームページを見て、トレーニングをうけている人の結果を見たこと。
マンツーマンであり、他者の目をきにすることがない他、自分自身、自分のためだけに時間を使っているという実感がもてると思ったため。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
普段の生活から、姿勢を気にするようになり、徐々に、パンツの上にのっていた腰まわりの肉がなくなっていった。
トレーニングを始める前と、アフターの写真を見ることで、確かに変わっている部分がわかり、やれば変われるんだと思い、もっと自分を変えてみようと思うやる気がでてきました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
秋吉トレーナーはマンツーマンであり、自分ができていない部分を見つけては、言葉や指導で上手くできるように分かりやすく教えてもらえる。
なんといっても声かけがうまく、やる気を出させてくれる。
秋吉トレーナーの言葉は、トレーニングだけでなく、普段の生活のモチベーションをあげてくれていると感じます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
自分を変えたいな、変わりたいなと思っている人。
体の変化だけでなく、気持ち（心）の変化も得られるのが秋吉トレーナーのパーソナルトレーニングです。
「バストアップ・ヒップアップしていることに驚きました」
きゃしゃな体で、幼児体型でしたので、めりはりのある体になりたいと、トレーニングを始めました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
ホームページに、具体的なボディメイク内容を説明されていて、体が変わっていく根拠が分かり、また、マンツーマンで指導して下さるということで、受けてみようと思いました。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
きゃしゃな体の為、体型を変えたく、食事指導を受けました。
トレーニング前後の写真を見せてもらうと、バスト、ヒップアップしていることに驚きました。
トレーニング前後の服装が違い、くびれは分かり辛かったのが残念ですが、次回撮影を楽しみに頑張りたいと思います。
体重に関係なく、体型が変わる実感を得ました。
子供が小さい内は、一緒に昼寝をしていて、習慣化していましたが、トレーニングを受けてから昼寝はなくなり、子供と沢山遊ぶ時間が増え、体力がついたのかなと感じます。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
２年間スポーツジムに通った経験がありますが、マシーンの使い方は聞くと教えてくれますが、一度聞くと、あとは１人で黙々と行い、効果を得られないまま止めてしまいました。
秋吉さんの指導を受けて初めて、スポーツジムで効果的な使い方を出来ていなかったなと感じました。
一つの器具、動作の使い方は一回で簡単に出来るものではなく、マンツーマンで筋肉に効果的な使い方を都度、教えてくださり、フォームが上手くできない時は、出来る範囲で誘導し、フォームがとれるようになってくると、体力のぎりぎりまで負荷をかけてくれるので、安心して取り組めました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
フォームをとれるようになるまで、私は回数を重ねる必要があり、私はできないんじゃないかなと、不安になったこともありますが、マンツーマンで丁寧に指導してくださり、出来る範囲でトレーニングをすすめてくれます。回数を重ねると段々身に付いて、それが自信にもつながります。
毎回ぎりぎりの所まで追い込んで下さるので、筋肉疲労、筋肉痛になりますが、ボディ
変化が起こってるのだな、と嬉しくなりますよ。
４５歳女性のお客様。
「終わった後の達成感」「変われると確信しました」
今までダイエットを繰り返してきて、体重を落とすことはカンタンに出来るのですが、体型を変える事が出来なかったので、トレーニングを受けてメリハリのある体になりたいと思いました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
トレーニングは今までフィットネスジム、サーキットトレーニング、加圧、色々とやってきました。
でも、どれもそれほど効果を感じられず。
ネットで秋吉さんのＨＰを見つけて隅から隅まで読み、パーソナルトレーニングなら効果を感じられるかもと思いました。
実際に体験を受けてみて、身体のことや、筋肉のことを詳しく教えてもらって変われると確信しました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
一番先にお腹まわりに効果が出ました。（腹筋まったくしてないのに）
トレーニングに行くたびにスッキリしていくのが分かりました。
ヒップアップ、肩のラインもスッキリしてきて、体力もつきました。
趣味の登山でバテなくなりました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
他のトレーニング施設では、最初にマシンの使い方の説明があるだけで具体的なアドバイスもあまりなく、自己流でトレーニングするので筋肉を追いこめなくで効果が感じにくかったです。
ジムでは他の人もトレーニングしているので、マシンの順番待ち等でなんとなくダラダラしたトレーニングでした。
秋吉さんのトレーニングはマンツーマンなので、１時間すごく集中できます。
正しいフォームで効かせる筋肉を意識できるように横でアドバイスしてもらえるので、週一回一時間のトレーニングでも、充分効果を感じる事が出来ました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
ジムでダラダラトレーニングするなら、パーソナルトレーニングの方が絶対な効果を感じれると思います。
トレーニングはキツイと思う時もあるけど、終わった後は達成感があって、筋トレと登山は似てるなァ～と思いますね。
３５歳女性のお客様。
週１回のトレーニングの時間がリフレッシュの時間。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。体重が年々増えていたので、何かをきっかけにダイエットができればと思ったので。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
家のちかくにあり、週１回のトレーニングで良かったため。
体験ができて、どんな感じなのかわかることができたので。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
体がひきしまってきて、体重が減少しました。
おしりが上にあがってきて、ねこ背なども気にするようになった。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
いつも励ましの声かけや、ポジティブな言葉をもらっているので、週１回のトレーニングの時間がリフレッシュの時間にもなっています。
ありがとうございます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
体験もしていただけるので、一度チャレンジしてみると良いかと思います。
４６歳女性のお客様。
３ヶ月で－１０㎏！「達成感が充分にあじわえた」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。やせてた時の方が何でも「得」だったと思い、今回転職を考えた際に、今のままの体型、気持ちのままよりもやせた方がいいところに転職できると思ったから。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
「信頼」できたから。
１対１でのトレーニングの為、他の人の目が気にならない。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
食事制限も同時に行った為、３ヶ月で－１０㎏体重が落とせた事で、自分の中での達成感が充分にあじわえたこと、何よりも体重の減少が停滞期の状態でも、サイズが合わなかったズボンがすんなりとはいり、ウエストやおなかまわりだけではなく、太ももにも余裕が出てきたことから、「これがボディメイク」なんだと大きな実感がありました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
１対１でのトレーニングの為、常にトレーニング中は自分だけに対し「声かけ」してくれることから「自分の為だけに秋吉さんも一緒にがんばってくれている」という気持ちになり、続けられました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
今まで自分の人生を変えたいと心から思っている方におすすめしますが、興味本位ならば絶対に続かないと思います。
４６歳女性のお客様。
「毎回、達成感が得られる」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。基礎代謝をあげ、肥満を予防する目的と、全身のフォルムに老化を感じはじめたため。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
自分でマシーンによる筋トレをしていたのですが、腰痛や頸部痛が出はじめ、又、筋肉がついたという感覚が持てなかったため、トレーナーをお願いしたいと考えていた。
そこへ、HPで筋トレに特化したトレーニングでパーソナルトレーナーという事に納得し、お願いしました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
背中に縦のラインが出来たように感じます。又、肩こりが減りました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
どの説明も理論的に説明してくれるので、わかりやすく納得できます。
又、時間をふんだんに使ってくださり、申し訳なく思う時もありますが、私は毎回達成感をもちます。
心理や歴史等の本の話も、私には数少ない考える時間となり、刺激になってます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
心と体をトータル的に見ながらアドバイスしてくれるので、自分の都合いい所だけでなく、まずは全面的に先生の言われる事を素直に受け入れ、やってみるといいと思います。
「終わった後の達成感」 周囲の人からも「やせたね」
体を引き締めたいと思い、いろんなダイエットに挑戦していましたが、効果がないと思っていた時に、知人にパーソナルトレーニングのことを聞き、体験してみようと思いました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
マンツーマンのトレーニングで効果がなければ返金保証という所にひかれました。また、実際に体験してみて、今までの自己流のダイエットや通っている加圧トレーニングでは感じられない筋肉痛とトレーニングの厳しさに効果が出るんじゃないかと思い、受けることにしました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
before、afterの写真を撮ってもらい、開始時の時と、比較することで効果を感じています。
また、今まで着ていた服が大きく感じたり、周囲の人からも「やせたね」と言われることが多くなりました。
体力もついてきて、アクティブになりました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
今までのトレーニングとは違い、筋肉痛になる部位が効かせたい所にポイントで効いてます。マンツーマンで教えてくれるので、間違っても注意してもらえたり、バーベルの重さも自分の限界ギリギリラインでトレーニングするので他に比べてしんどい分効果があると実感し、信頼関係が築けていけると思います。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
トレーニング中の１時間はとてもつらくてしんどいですが、終わった後の達成感と１ヵ月、２ヵ月経った時の変化は絶大です。変化を感じるとトレーニングが楽しくなります。
スポーツジムに通うならパーソナルトレーニングがおすすめです。
27歳女性のお客様。
心も体もすごく楽しんでる気がする。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。まわりの友ダチがジムに行ってる人が多くよくさそわれていたけど、なんとなく続けれる自信がなかったから、行かなかった。
ちょうど、何か新しいことをしたいなと思ったとき、パーソナルトレーニングのことを知った。
「スタイルを変えれる」を自信たっぷりに書いてるホームページをよんで、何度か行ったエステでは何も変化がなかったけど、これなら少しくらい変わるのかなと期待をして始めてみた。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
パーソナルトレーナーの秋吉さん。
秋吉PTと話をしていると、しんどい自分を自然と出せたり、話をきいてもらっているうちにポジティブになれたり・・・もっともっと話がしたいし、前向き思考を教えてもらいたいって思ってた。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
足のむくみがなくなった。→たまにむくむけど。毎日ではなくなった。
姿勢が良くなった気がする。→歩く姿キレイと言われたことも。
肩こりが分らなくなった。
服のサイズが変わったことも。→全てではないけれど、サイズをおとしたパンツをはくようになった。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
毎回楽しくトレーニングできるので、続けられる。
自分だったらこれでやめてるだろうなと思うけど、いつもその次の限界を目標にしてくれる。
それができてもできなくてもそれが楽しい。
心も体もすごく楽しんでいる気がする。
心はもームリって思ったら、体はすぐ反応してできなくなる。
心ができると強い気持ちがあれば、体はその力を発揮してくれる。
このことを教えてもらい、心と体は連動しているんだと思ったらおもしろくなった。
楽しくしていて全く苦だと思っていないのにスタイルが少しずつ変化してくるのだから。すごい！！
でも思っているスタイルにはまだまだ・・・。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
スタイルを変えたいなら！！
姿勢を変えたいなら！！
楽しく！！でも集中して（ジムの時間は）！！
アンケートにお答えいただいたお客様に感謝します。
カラダに感じる負荷に対し、御自身と向き合い、習慣化することで、カラダの変化に対する御自身へのポジティブな言葉をいただきます。
あなたにも同じことが起こります。
やらなければ、現状は変わらない。
でも、やれば変われるんです。
その一歩目を進めるだけです。
カラダに変化が出ると、心や気持ちもポジティブになります。
あなたのモヤモヤした気持ちを消し去り、晴れ晴れとした日常を作り上げてください。
御自身に対する心の在り方。
カラダには、生理的な原理原則があります。
しかし心の領域は難解で複雑ですよね。
私自身の知識や経験から、数値化ができない領域にアプローチできる能力が私にはあります。
あなたが体験を受けられ、お互いが納得の上でボディメイクに向けたトレーニングがスタートします。
