４０歳のお客様。会社役員
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お客様の声
レッスンの帰りは万能感と爽快感と気持ちの良い疲労感に包まれて最高に面白いです。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。コロナ禍の自粛期間中、Facebookで「プッシュアップチャレンジ」が流行って自分の体力のなさを痛感し、とうとう私にも、運動不足を解消する良い機会が来たと思いました。
一般的なスポーツ競技だと、皆とのスケジュール調整や親睦のための懇親会等が苦痛になると思い、自分のペースで出来る筋トレがいいと思いました。
ただ、運動の経験がない面倒くさがりの私が、自分で最適なメニューを考えながら定期的なトレーニングが出来るとも思えなかったので、それを全て丸任せでき、自分は言われたことをこなすだけで良いパーソナルトレーニングに興味を持ちました。
HPを見たのはそのなかでの偶然です。
我ながら強運の持ち主だと思いました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
カウンセリングで印象に残っているのは「食事のことはよそみたいに厳しくは言わないけれど、自分の身体を大切に思う気持ちがあれば、自ずと自分の身体にとってよいモノに手が伸びるでしょ」という言葉です。
成果を出すことで自分を誇らしく思う気持ち・大切に思う気持ちが育まれ、それが食事であれ何であれ、自主的に良い生き方を選ぶ力に繋がるという先生の考え方に納得し、同時に何か面白いことが始まる予感を感じ、目を閉じてこのレールに乗ってみようと思いました。
また、個人経営で全ての経営的責任を負われている点にも安心しました。
怪我をさせたり成果を出せなかったりして信用と収入を失うリスクを理解し、そうならないように真面目で優しく地道なお仕事をされているので、会員さん一人一人に対する観察力や意欲は、自己実現に陥りがちなチェーン店などの雇われトレーナーさん達とは比較にならないと思いました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
迫力のある身体が好きなので減量目的ではなかったのですが、自然に７キロ落ち、人からスタイルを褒められるようになりました。
肩こりもなくなって爽快です。
また、私は芸術に興味があって通信制の大学院を利用して机上の勉強を続けているのですが、体の動きのことをよく考えるようになったので、スポーツ選手の動きの美しさとか、踊り手の身体表現の巧みさなどによく気が付き、良さを分析する楽しさと喜びが倍増しました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
初日は「こんな小さなことでも褒めてもらえるんだ」と大衝撃を受けました。
人の褒め言葉を社交辞令だと決めつけて素直に信用できないひねくれ者の私でも、具体的に良かった点を指摘して鼓舞してくださることで「確かに今の私は捨てたもんじゃないぞ」と調子に乗ることができ、レッスンの帰りは万能感と爽快感と気持ちの良い疲労感に包まれて最高に面白いです。
起き抜けに予定通りの筋肉痛を感じると、ついついニヤリとします。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
パソコンやスマホと向かい合ってあれこれ迷っていても一向に身体は変わらないので、さっさと始めてみてから考えるのがいいと思います。
私の場合、合気道の先生をしている友人からの「通信教育で強くなった人はいないよ、僕達みたいな武道のプロでも、身体作りのことは身体作りのプロに任せているよ」という言葉が背中を押してくれました。
秋吉先生は元気いっぱいの楽しい先生ですが、負荷を持ってバランスを崩しそうになる気配を感じると、いつでも手を貸せる形で側に控えてくださり、身体のプロとして、全責任を負う経営者として、驚くほどの細かい気遣いをしてくださっているなと感じます。
個人指導のため、私のような運動音痴でも楽しめているので、初歩から丸任せにするつもりでメソッドに甘えさせてもらったらいいと思います。
４６歳のお客様。団体職員
毎回、達成感と充実感でいっぱいです。
４０代半ばを過ぎた頃から、体重が少しずつ増え始めました。
それまでは、少し増えても食事を調整すれば、元の体重に戻っていましたが、戻らなくなり、色んなところに脂肪がついてきたため。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
そして通いやすい場所で検索したところ、秋吉さんのところがヒットしました。
HPを拝見させていただき「美しいクビレ、ヒップラインのトレーニングを専門」という言葉に惹かれたので。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
トレーニングを始めて３カ月ですが、お尻が上がり、ぽっこりおなかも少しへこみました。
また、元々猫背だったのですが、姿勢も良くなっています。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
以前通っていたパーソナルトレーニングのところは、小さい筋肉を動かすことが多かったと思います。
秋吉さんのところでは、大きな筋肉を動かすので、どの部分にきいてるのか分かりやすいです。
また、メンタル面でもフォローしていただけるので、トレーニングを終えて帰るときは、毎回、達成感と充実感でいっぱいです。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
検討されている方・・・
少しでも興味をもたれたのでしたら、体験トレーニングを受けられることをおすすめします。
４４歳のお客様。会社員
生活全てが変わりました。
体重の変動はほとんど無いのですが、体型の変化が大きくなってきた為、好きな洋服を着たい、自身のスタイルを好きになりたかった為。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
今までトレーニング未経験、インターネットで検索、ホームページを拝見して興味を持ちました。
不安だらけで訪問しましたが、細かく説明いただき「私にも出来るかな」と言う気持ちに感じられたことが大きいです。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
生活全てが変わりました。
「私、トレーニングしてる人」と感じることで、色んな事に前向きになれている気がします。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
パーソナルなので”個人と個人”は当たり前なのですが、私の性格や、その日の気持ちなど、とても観察してくれているなと思っています。
その日の調子や雰囲気で掛けていただく言葉も違うように感じます。
どんな日にお伺いしても帰る時はいつもスッキリした気持ちで帰れます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
運動が”苦手、嫌い、向いていない”と言う人（私）ほど向いていると思います。
自身の新しい発見が出来る場所です！
31歳のお客様。エステ経営
毎回やりきった感があり、帰る頃には爽快感で気分も上がってます。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。毎日お酒、好きな物を食べ、年々お腹の脂肪がとれにくくなり・・・
寝付けも悪く、目覚めも悪く、なんかいつも体がだるい状態。
このままじゃマズい、変わりたいと思ったから。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
体を動かすことで、見た目も体調も変化していき、もっとここをこうしたい！とかこうなりたい！と思うようになりパーソナルトレーニングを探しました。
秋吉さんのHPを隅々まで読んで、なにか惹きつけられるものがあり、体験に行きました。
会ってみてすごくポジティブオーラ。
一番の決め手はそこです。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
見た目の変化はもちろんですが、同時に内面も磨かれます。
いつも行く度に、何かを吸収してプラスになれます。
特にお尻！
嫌だった小尻もボリュームアップしました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
秋吉さんのトレーニングでは、毎回やりきった感があり、帰る頃には爽快感で気分も上がってます。
ここでのトレーニングをきっかけに、物事に対する考え方やとらえ方も変わり、日常もより良いものになりました。
体も心も変化を感じられる場所です。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
何かを変えたいと思うなら、まずは行動してみて下さい。
そしてそれを継続できたら、きっと得るものは大きいです。
47歳のお客様。会社員
「秋吉さんのポジティブなところが、私に合ってると思い...」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。喫煙をやめ、８年で１５ｋｇ体重が増え、常に軽い倦怠感があった。
心身共に衰えを痛感し、何とかしたいと思った。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
飽き性で運動が嫌いだったので、一般的なジムだと長続きしないと思い、１対１のパーソナルトレーニングをネットで探した。
秋吉さんのホームページを見つけ、秋吉さんの経歴と考え方に興味を持ち、体験を申し込んだ。
体験後、秋吉さんのポジティブなところが、私に合っていると思い、トレーニングを受けることにした。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
・くびれができた。
・ヒップ＆バストアップ。
・体重減少。
・姿勢矯正。
・肩こり改善。
・イライラ解消。
・食生活の改善。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
・しっかりとフォームを教えてくれる。
・いっぱい褒めてくれる。
・常に励ましてくれる。
・丁寧に話を聞いてくれる。
・質問に理路整然と答えてくれる。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
まずは体験を受けることをおすすめします。
プロに教えてもらった方が、自己流でやるよりはるかに効率が良いです。
変化を早く感じられると、飽きたり、嫌だなあ、と思うよりも先に達成感を得られ、モチベーションを維持できます。
５０歳のお客様。介護福祉士
トレーナーさんについてもらう意義を感じています。
以前、長女の結婚式があり、自己流でダイエットをして、少しやせたがすぐ戻ってしまった。
近々、次女の縁談があり、やせて自信を持って対応してみたいと思った。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
自己流で落ちた体重と同じでも、背中や腕等、シルエットが驚くほど違っている。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
初めてですが、トレーナーさんについてもらう意義を感じています。
特に秋吉さんのダイエットやトレーニングに対する考え方を学べて感謝しています。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
多分、一生懸命に追いこんで、がんばれ、がんばれって言ってもらいたい方は、秋吉さんのジムは向いていないと思います。
自分との向き合い方を学べるんじゃないかと思います。
４２歳のお客様。主婦
体験後もこれからビシバシ指導を受ける覚悟でした。
全くちがいました。（笑）
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。先々、太りやすくダイエットもくりかえしてきました。
年齢もあるのか、思うように体重も落ちなくなり、今までやったこともない（避けてきた）ことをしてみようと思うようになりました。
年齢のせいにしたくもなかったのもあります。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
最初は苦にならずに通える距離にあるということからでした。
体験後もこれからビシバシ指導を受ける覚悟でした。
全く違いました。（笑）ただヤル気をあげてくださるだけです。
おかげで心折れることなくゆっくりでも続けることができています。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
身体はもちろん毎回筋肉痛で大変な時もあります。
でも毎回心はスッキリするんです。身体を動かす爽快感とは別のものがあります。
今までのダイエットのプロセスとは全く違うものを感じます。
これ以上は私は絶対やせれない、がんばれないと思っていた壁がなくなった気がします。
ダイエットは期間限定ではなく、一生自分の身体に向きあっていくものと、心から思えるようになりました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
「がんばりましょう」「食事はこんなもの食べたらダメ」ジムで言われそうなことは一切言われないことに、正直違和感を感じました。でもレッスンを受けているうちに、ダイエットはやらされるものではなく、自分に向きあうことで気持ちのありかた、食事管理も整ってくるものということを知ることができました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
ダイエットに失敗してきた人ほど、秋吉さんのパーソナルトレーニング、受けてみてください。まず心が軽くなると思います。
２６歳のお客様。看護師
ぜひ体の変化、気持ちの変化を実感して頂きたいです！！
昔から幼児体型で悩んでいました。
そんな自分に自信を持てず、そんな自分を変えたいと思ったため始めました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
他のジムなどもホームページをみた考えましたが、なんだかイマイチでピンときませんでした。
私自身ジムに通ったことがありましたが、マンツーマンでの指導はなかったので単に体を動かすだけで体の変化を一度も感じられませんでした。
先生のホームページを見た時に他のお客さんの「体の変化」、「マンツーマンの指導」というところを見て一度ためしてみたいと思い体験を受け、入会しました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
トレーニング前に写真を取り、２０回目の時の写真を比べると姿勢が良くなり、くびれができました。
また、おしりも上にあがり、足が長くなったように感じました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
ジムに通ったことがありましたが、機械の適切な使い方・正しい体の動かし方などは初回に一度簡単に教えてくれただけでした。
先生のトレーニングでは機械の適切な使い方・正しい体の動かし方など毎回きちんと教えてくださり、効いている筋肉についても説明してくれるので理解しながらトレーニングを進めていくことが出来ます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
先生は「知ろう」としてくれる人です。
私が仕事のことで落ち込んでいる時も気付き、声をかけて話をきいてくれました。
すごく優しくポジティブだなぁ、元気だなぁといつも思います。
そんな先生のトレーニングを受けていると、変える時には体が疲れていても少し前向きで元気になった気がするので自分でも不思議です。
もちろん体の変化も実感します！
姿勢も良くなりくびれもできました。
ぜひ体の変化、気持ちの変化を実感して頂きたいです！！
４８歳のお客様。自営業
「将来の自分への投資だと信じて」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。息子たちに手がかからなくなり、自分の時間ができたのと同時に、自分の体のたるみに危機感を覚えたためです。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
くびれとお尻にこだわっていたので。
将来の自分への投資だと信じて。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
姿勢がよくなり、ウエストが少しずつ引き締まり、背中のたるみがなくなってきた。
今まで自分に厳しく生きてきましたが、自分をほめて好きになる、ウキウキする事を考えるなど指導していただき、心が楽になり、やけ食いする事が減りました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
トレーニングは確かに楽ではないですが、終わった時の達成感はとても心地よいです。
トレーニング間のおしゃべりが楽しいです。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
単に体重を減らすだけではなく、筋肉もつけてくびれとお尻をつくることができる。
見た目がきっと変わります。
４４歳のお客様。看護師
ボディメイクやダイエットはつらいものだと思っているとすればびっくりされる事でしょう。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。年々たるんでくる身体をなんとかしたいと思いました。
デニムのGパンを格好よくはきこなしたい。
美しく引き締まったボディを手に入れたい。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
スタイルが良くなるだけでなく、自分が気嫌よくトレーニング出来ると思いました。
とにかくほめてくれてやる気が出ると思ったからです。
自分の考え方も良い方に変わっていくと思ったから。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
ネガティブ発言が少なくなったので、ネガティブ感情も減ったと思いました。
なので不平や不満の無意味を知りました。
とにかく気嫌良く過ごせる様になってきています。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
トレーニング施設ではありませんが、格闘技を習っています。
根性論で学んでいますので、自分をほめるという考え方は初めてでしたが、実際トレーニングをするととても楽しくあっという間に時間がすぎます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
ボディメイクやダイエットはつらいものだと思っているとすればびっくりされる事でしょう。
とても楽しくあっという間の時間です。
毎回くるのが楽しみになるトレーニングだと思います。
「服のサイズが９号⇒７号になった」
「帰るときは、達成感が気持ちよく思う」
友達がよく、ジムに行かん？ってさそってくれてたけど、続けていく自信がなかったから行ってなかった。エステに何度か行ったけれど、スタイルの変化が全くなかった。その時、「スタイルを変えれる」と自信たっぷりに書いてるホームページをみて、本当なのかな？という思いと、もしかしたら変わるかも？！っていう思いのなかスタートしてみた。
Q.何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
マンツーマンで教えてくれるので、私のペースでトレーニングをしてくれる。
秋吉さんの言ってくれる言葉がすごくポジティブだから、楽しく通えそうと思ったから。
Q.トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
見た目の変化は、クビレがきれいになった。猫背だった姿勢が少しずつ良くなって人からも歩いてる姿勢がキレイだよねって言われるようになった。たるんでいたお尻もひきしまってきた。服のサイズが９号➡７号になった。体の変化として、肩こりを感じなくなった。それと、足のむくみもなくなった。
Q.今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
トレーニングはすごくしんどい。どんどん体に負荷をかけていくから、集中力が必要。だけど、毎回楽しくトレーニングできて、帰るときは達成感が気持ちよく思う。
それは、秋吉さんのかけてくれる声だと思う。とにかくほめるのが上手い！だから自然とやる気がでてくる。常にどういうスタイルになりたいか、そのスタイルを手に入れてどうしたいか、までイメージをふくらませてくれるから、やる気がでてくる。自分の中にねむっている力を自然と引き出してくれるから新しい自分を発見できたりする。
Q.これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
本気でスタイルを変えたい！という思いがあれば、秋吉さんのトレーニングをうけると必ず何かしらの体と心の変化に気付けると思う。
５９歳のお客様。会社役員
今の自分にはこのジムだと思いました。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。加圧トレーニングと糖質制限ダイエットで２２ｋｇのダイエットに成功したのですが、一年間で６ｋｇリバウンドしてしまい、トレーニングを再開してダイエットしようと思いました。
特におなか、せなかが気になっていました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
おなか、せなかをシェイプしたかったのでその部位に特化したトレーニングジムとHPにありましたので、今の自分にはこのジムだと思いました。
HPにあったトレーナーの写真（ウエスト、くびれ）を見てピーンときた訳です。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
加圧トレーニングでダイエットできたという自負があったので３ヶ月位でリバウンド分は取り戻せると思ってましたが、糖質制限食を取り入れ等しましたが、１年間は体重は落ちませんでした。（もちろん体型は変化ありましたが）
トレーナーと試行錯誤し３ヶ月前よりカロリー制限（１日１０００kcal〜１２００kcal)をし週一回のトレーニングでリバウンド分を取り去りました。
トレーニングすることにより、持病の関節リウマチの手首もよくなり、ボウリングを１０Gもできるようになりました。⤴︎⤴︎
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
加圧トレーニングでは自分に厳しくもっていかないと体重の減少や体型変化はなかなかむずかしいものでした。
が、現在は自分に優しくとのトレーナーのコンセプトにそってトレーニングに取り組めています。
色々と日常での不満やグチを聞いていただけるのもストレス解消になっています。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
体重の減少もさることながら女性らしい体型を作る（ボディメイク）のに効くトレーニングを楽しくすすめていけるジム（トレーナー）です。
何事にも優しく取り組めます。
３９歳のお客様。主婦
「体脂肪⇒２９％→２３％、体重⇒－５㎏」「私には必然に・・・」
たるんだ体をひきしめたくて
体脂肪を落としたくて始めた。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
岩出で探していたら秋吉さんがネットでヒットしたから。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
体脂肪→２９％→２３％
体重→－５㎏減
おしり、太もものさかい目。ヒップの位置UP
腕細くなる。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
考え方、在り方 もともと勉強していて、先生も考え方や
とらえ方、内面の事、指導してくれるので、私には必然に
ここを選んだんだと思いました。楽しく！！いつも笑ってトレーニング
出来るのが良いです。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
気になったら一歩踏み出してみてください。
自分が想像している世界と違った世界が見えます。
何でも「Charenge」出逢いは必然だと思うので。
４３歳のお客様。看護師
「普段の生活のモチベーションを上げてくれていると感じます」
年齢をかさねていくうちにメリハリのない体をなんとかしたいと思った。又、冷え性で筋力をあげることで体質が改善するのではと思ったため。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
ホームページを見て、トレーニングをうけている人の結果を見たこと。
マンツーマンであり、他者の目をきにすることがない他、自分自身、自分のためだけに時間を使っているという実感がもてると思ったため。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
普段の生活から、姿勢を気にするようになり、徐々に、パンツの上にのっていた腰まわりの肉がなくなっていった。
トレーニングを始める前と、アフターの写真を見ることで、確かに変わっている部分がわかり、やれば変われるんだと思い、もっと自分を変えてみようと思うやる気がでてきました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
秋吉トレーナーはマンツーマンであり、自分ができていない部分を見つけては、言葉や指導で上手くできるように分かりやすく教えてもらえる。
なんといっても声かけがうまく、やる気を出させてくれる。
秋吉トレーナーの言葉は、トレーニングだけでなく、普段の生活のモチベーションをあげてくれていると感じます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
自分を変えたいな、変わりたいなと思っている人。
体の変化だけでなく、気持ち（心）の変化も得られるのが秋吉トレーナーのパーソナルトレーニングです。
「バストアップ・ヒップアップしていることに驚きました」
きゃしゃな体で、幼児体型でしたので、めりはりのある体になりたいと、トレーニングを始めました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
ホームページに、具体的なボディメイク内容を説明されていて、体が変わっていく根拠が分かり、また、マンツーマンで指導して下さるということで、受けてみようと思いました。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
きゃしゃな体の為、体型を変えたく、食事指導を受けました。
トレーニング前後の写真を見せてもらうと、バスト、ヒップアップしていることに驚きました。
トレーニング前後の服装が違い、くびれは分かり辛かったのが残念ですが、次回撮影を楽しみに頑張りたいと思います。
体重に関係なく、体型が変わる実感を得ました。
子供が小さい内は、一緒に昼寝をしていて、習慣化していましたが、トレーニングを受けてから昼寝はなくなり、子供と沢山遊ぶ時間が増え、体力がついたのかなと感じます。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
２年間スポーツジムに通った経験がありますが、マシーンの使い方は聞くと教えてくれますが、一度聞くと、あとは１人で黙々と行い、効果を得られないまま止めてしまいました。
秋吉さんの指導を受けて初めて、スポーツジムで効果的な使い方を出来ていなかったなと感じました。
一つの器具、動作の使い方は一回で簡単に出来るものではなく、マンツーマンで筋肉に効果的な使い方を都度、教えてくださり、フォームが上手くできない時は、出来る範囲で誘導し、フォームがとれるようになってくると、体力のぎりぎりまで負荷をかけてくれるので、安心して取り組めました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
フォームをとれるようになるまで、私は回数を重ねる必要があり、私はできないんじゃないかなと、不安になったこともありますが、マンツーマンで丁寧に指導してくださり、出来る範囲でトレーニングをすすめてくれます。回数を重ねると段々身に付いて、それが自信にもつながります。
毎回ぎりぎりの所まで追い込んで下さるので、筋肉疲労、筋肉痛になりますが、ボディ変化が起こってるのだな、と嬉しくなりますよ。
３９歳のお客様。ネイリスト
毎日の生活が積極的になりました！！
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。体力がなく、出かける事にも消極的だった。
鏡を見てお尻が垂れていた。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
元々トレーニングは大嫌い。
なので、追い込むトレーニングは続かないと思っていたのでこれなら続くかなと。
それでも正直続く自信はなかったです。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
とにかく体力がついたので、毎日の生活が積極的になりました！！
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
ジムには行った事がありますが、始めにメニューを決めたらそこまで指導はしてくれなかったのであまり効果もわからずにやっていた。
いつでもOKなのは逆に行かなくなった。
なのでパーソナルトレーニングは行けば絶対にきっちりするので金額は高く感じるけども価値はあると思う。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
見た目なんかどうでもいいって方はいないと思います。
でも色んな理由でやりたくても時間、お金がないからって諦めてる方もいると思いますが、やるかやらないかで大きく世界は変わると思います。
少なくとも私は変わりました！！
さらに、トレーニングだけでなく、内面への関わりを重視してくれるのが大変良いです。
４５歳のお客様。介護福祉士
「終わった後の達成感」「変われると確信しました」
今までダイエットを繰り返してきて、体重を落とすことはカンタンに出来るのですが、体型を変える事が出来なかったので、トレーニングを受けてメリハリのある体になりたいと思いました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
トレーニングは今までフィットネスジム、サーキットトレーニング、加圧、色々とやってきました。
でも、どれもそれほど効果を感じられず。
ネットで秋吉さんのＨＰを見つけて隅から隅まで読み、パーソナルトレーニングなら効果を感じられるかもと思いました。
実際に体験を受けてみて、身体のことや、筋肉のことを詳しく教えてもらって変われると確信しました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
一番先にお腹まわりに効果が出ました。（腹筋まったくしてないのに）
トレーニングに行くたびにスッキリしていくのが分かりました。
ヒップアップ、肩のラインもスッキリしてきて、体力もつきました。
趣味の登山でバテなくなりました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
他のトレーニング施設では、最初にマシンの使い方の説明があるだけで具体的なアドバイスもあまりなく、自己流でトレーニングするので筋肉を追いこめなくで効果が感じにくかったです。
ジムでは他の人もトレーニングしているので、マシンの順番待ち等でなんとなくダラダラしたトレーニングでした。
秋吉さんのトレーニングはマンツーマンなので、１時間すごく集中できます。
正しいフォームで効かせる筋肉を意識できるように横でアドバイスしてもらえるので、週一回一時間のトレーニングでも、充分効果を感じる事が出来ました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
ジムでダラダラトレーニングするなら、パーソナルトレーニングの方が絶対な効果を感じれると思います。
トレーニングはキツイと思う時もあるけど、終わった後は達成感があって、筋トレと登山は似てるなァ～と思いますね。
３５歳のお客様。中学校教員
週１回のトレーニングの時間がリフレッシュの時間。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。体重が年々増えていたので、何かをきっかけにダイエットができればと思ったので。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
家のちかくにあり、週１回のトレーニングで良かったため。
体験ができて、どんな感じなのかわかることができたので。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
体がひきしまってきて、体重が減少しました。
おしりが上にあがってきて、ねこ背なども気にするようになった。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
いつも励ましの声かけや、ポジティブな言葉をもらっているので、週１回のトレーニングの時間がリフレッシュの時間にもなっています。
ありがとうございます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
体験もしていただけるので、一度チャレンジしてみると良いかと思います。
４６歳のお客様。看護師
３ヶ月で－１０㎏！「達成感が充分にあじわえた」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。やせてた時の方が何でも「得」だったと思い、今回転職を考えた際に、今のままの体型、気持ちのままよりもやせた方がいいところに転職できると思ったから。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
「信頼」できたから。
１対１でのトレーニングの為、他の人の目が気にならない。
Ｑ．トレーニングを始められて、どのような変化や効果を実感されましたか？
食事制限も同時に行った為、３ヶ月で－１０㎏体重が落とせた事で、自分の中での達成感が充分にあじわえたこと、何よりも体重の減少が停滞期の状態でも、サイズが合わなかったズボンがすんなりとはいり、ウエストやおなかまわりだけではなく、太ももにも余裕が出てきたことから、「これがボディメイク」なんだと大きな実感がありました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
１対１でのトレーニングの為、常にトレーニング中は自分だけに対し「声かけ」してくれることから「自分の為だけに秋吉さんも一緒にがんばってくれている」という気持ちになり、続けられました。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
今まで自分の人生を変えたいと心から思っている方におすすめしますが、興味本位ならば絶対に続かないと思います。
４６歳のお客様。看護学校教員
「毎回、達成感が得られる」
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。基礎代謝をあげ、肥満を予防する目的と、全身のフォルムに老化を感じはじめたため。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
自分でマシーンによる筋トレをしていたのですが、腰痛や頸部痛が出はじめ、又、筋肉がついたという感覚が持てなかったため、トレーナーをお願いしたいと考えていた。
そこへ、HPで筋トレに特化したトレーニングでパーソナルトレーナーという事に納得し、お願いしました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
背中に縦のラインが出来たように感じます。又、肩こりが減りました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
どの説明も理論的に説明してくれるので、わかりやすく納得できます。
又、時間をふんだんに使ってくださり、申し訳なく思う時もありますが、私は毎回達成感をもちます。
心理や歴史等の本の話も、私には数少ない考える時間となり、刺激になってます。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
心と体をトータル的に見ながらアドバイスしてくれるので、自分の都合いい所だけでなく、まずは全面的に先生の言われる事を素直に受け入れ、やってみるといいと思います。
「終わった後の達成感」 周囲の人からも「やせたね」
体を引き締めたいと思い、いろんなダイエットに挑戦していましたが、効果がないと思っていた時に、知人にパーソナルトレーニングのことを聞き、体験してみようと思いました。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
マンツーマンのトレーニングで効果がなければ返金保証という所にひかれました。また、実際に体験してみて、今までの自己流のダイエットや通っている加圧トレーニングでは感じられない筋肉痛とトレーニングの厳しさに効果が出るんじゃないかと思い、受けることにしました。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
before、afterの写真を撮ってもらい、開始時の時と、比較することで効果を感じています。
また、今まで着ていた服が大きく感じたり、周囲の人からも「やせたね」と言われることが多くなりました。
体力もついてきて、アクティブになりました。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
今までのトレーニングとは違い、筋肉痛になる部位が効かせたい所にポイントで効いてます。マンツーマンで教えてくれるので、間違っても注意してもらえたり、バーベルの重さも自分の限界ギリギリラインでトレーニングするので他に比べてしんどい分効果があると実感し、信頼関係が築けていけると思います。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
トレーニング中の１時間はとてもつらくてしんどいですが、終わった後の達成感と１ヵ月、２ヵ月経った時の変化は絶大です。変化を感じるとトレーニングが楽しくなります。
スポーツジムに通うならパーソナルトレーニングがおすすめです。
27歳のお客様。助産師
心も体もすごく楽しんでる気がする。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。まわりの友ダチがジムに行ってる人が多くよくさそわれていたけど、なんとなく続けれる自信がなかったから、行かなかった。
ちょうど、何か新しいことをしたいなと思ったとき、パーソナルトレーニングのことを知った。
「スタイルを変えれる」を自信たっぷりに書いてるホームページをよんで、何度か行ったエステでは何も変化がなかったけど、これなら少しくらい変わるのかなと期待をして始めてみた。
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
パーソナルトレーナーの秋吉さん。
秋吉PTと話をしていると、しんどい自分を自然と出せたり、話をきいてもらっているうちにポジティブになれたり・・・もっともっと話がしたいし、前向き思考を教えてもらいたいって思ってた。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
足のむくみがなくなった。→たまにむくむけど。毎日ではなくなった。
姿勢が良くなった気がする。→歩く姿キレイと言われたことも。
肩こりが分らなくなった。
服のサイズが変わったことも。→全てではないけれど、サイズをおとしたパンツをはくようになった。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
毎回楽しくトレーニングできるので、続けられる。
自分だったらこれでやめてるだろうなと思うけど、いつもその次の限界を目標にしてくれる。
それができてもできなくてもそれが楽しい。
心も体もすごく楽しんでいる気がする。
心はもームリって思ったら、体はすぐ反応してできなくなる。
心ができると強い気持ちがあれば、体はその力を発揮してくれる。
このことを教えてもらい、心と体は連動しているんだと思ったらおもしろくなった。
楽しくしていて全く苦だと思っていないのにスタイルが少しずつ変化してくるのだから。すごい！！
でも思っているスタイルにはまだまだ・・・。
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
スタイルを変えたいなら！！
姿勢を変えたいなら！！
楽しく！！でも集中して（ジムの時間は）！！
５１歳のお客様。整顔セラピスト
この方にならトレーニング全てをお任せできると確信できたから。
Ｑ．トレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。小顔矯正のセラピストとして開業するにあたり、まずは自分を変えたかった。
（スッキリやせて小顔になりたかった）
Ｑ．何故、秋吉のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのかを教えてください。
お友達に話を聞いていて、HPを調べ読んでみたら、内容の濃さに感心した。
それと同時に、この方にならトレーニング全てをお任せできると確信できたから。
Ｑ．トレーニングを始められてどのような変化や効果を実感されましたか？
秋吉さんが毎回声をかけてくれるので、自分の意識改革が進みました。
自分に優しくいたわり、労う事ができるようになれています。
メンタル的なサポートと食生活等へのサポートのおかげでダイエットも辛い思いをせずに体重を落とせています。
姿勢も良くなったし、キレイなやせ方ができていると感じています。
Ｑ．今までに他のトレーニング施設、またはパーソナルトレーニングを受けた経験がある方は、他のトレーナーとの違いはありますか？
パーソナルトレーニングが初めての方は、秋吉の指導に対する感想を聞かせてください。
とにかく「自分に優しく」「よくやれている」と誉めてもらえるのが嬉しいです。
自分への関わり方、開業する上で勉強になる話が聞けて励みになります。
「秋吉節」週一ペースで聞かないとさみしくなるほどくせになります。（笑）
Ｑ．これから秋吉のパーソナルトレーニングを始めよう、または検討している方にアドバイスをお願いします。
本気で自分を変えたいなら、秋吉さんに任せて指導に従ってみてください。
きっと良い結果が残せますよ。
アンケートにお答えいただいたお客様に感謝します。
僕自身がこのホームページにどれだけ言葉を並べても「お客様の声」には及びませんね。一番のご参考になるかと思います。
カラダに感じる負荷に対し、御自身と向き合い、習慣化することで、御自身への肯定的なお言葉をいただきます。
あなたにも同じことが起こります。
やらなければ、現状は変わらない。
でも、やれば変われるんです。
その一歩目を進めるだけです。
あなたのモヤモヤした気持ちを消し去り、晴れ晴れとした日常を作り上げてください。
御自身に対する心の在り方。
カラダには、生理的な原理原則があります。
しかし実行していく内面的な領域は難解で複雑ですよね。
私自身の経験から、データ化や数値化ができない領域にアプローチさせていただいてます自覚があります。
「お客様の声」は私自身にとって、サポートを受けられますお客様の率直なお言葉であり、常に自分のサポートを磨くための学びとなる貴重なお言葉であることに感謝で溢れています。
あなたが体験を受けられ、お互いが納得の上でボディメイクに向けたトレーニングがスタートします。
