体重が増えたのであれば
　　　　　必ず痩せれる自分もいます。
　　　スタイルは「後ろ姿」から整える。

　　　　　女性に向けたパーソナルトレーニング。

ラクではありませんが、苦労は厳禁です。

「ラクに早く痩せたい、ボディメイクしたい」は論外です。

そこを求めている方はお断りしています。

できるかどうかよりご自身のカラダに対する心構えになってくるので、本気で関わっていただきたいのです。

 

逆に「厳しく管理してほしい」といったお気持ちで来られるケースの方もいらっしゃいますが、僕が厳しいトレーナーだと期待されても期待外れなので、先に言っておきます。

僕は自分のことを「グータラな方」だと思ってます。

信じてもらえませんが。
 

よく寝坊しますし、好きなものも食べます。

例えば筋トレも好きそうに見られるけど、実はそんなに好きではありません。

信じてもらえませんが。

僕自身もトレーニングはしてますが、時には「めんどくさ」と思いながらも必ず週に一回はしてます。

ありのまま正直にお伝えしてます。


あくまでも参考ですが、そんな現在の僕（４６歳）は大体こんな感じです。

ここだけの話、こんな見た目で得してる事が多いと感じます。
やはり「見た目」の影響力は大きいと感じます。


僕はサポートさせていただくトレーナーの見た目は重要だと思ってます。


たとえ太っていなくても細いだけとか、スタイルの良さを感じられない印象のトレーナーに正しいことを言われても説得力、というか信頼性がないのは明らかです。

言葉だけなら、誰でも何とでも言えますから。
その言葉を言っている人が、その言葉に伴った姿や雰囲気を持っているか？


過去の実績はあまり参考になりません。
「昔はすごかった」←僕はこの言葉を嫌います。

トレーナーの「現在の姿」が、サポートを受けようと思っているあなたにとって、大切な判断要素だと思っています。


正しい言葉だけを鵜呑みにするのではなく、その人がどんな人であるか、どんな人が何を話しているか？

それを言えるぐらいの姿や雰囲気を持っているか？
ここは人を見る上でとても大切です。


お客様に実施してもらっていることは、僕もやってます。
お客様に実施してもらってないことは、僕もやりません。
扱う重さが違うだけです。


僕は筋トレを、好き嫌いよりも必要だと思っています。

筋トレで得られた「数えきれない恩恵」があるから、週に一回の筋トレを習慣化しているだけのことです。

筋トレ習慣は今を健康に、頼もしく生きるために必須であると、実感と自信を持ってお伝えできます。



もう一度言いますが、僕は自分の「見た目」のために苦労もしてなければ自分に厳しくもありません。
そのような自覚は持っていないということです。



しかしこれだけは自信を持ってお伝えできます。

ラクを選んでいるうちは、ロクなことはありません。
しかし苦労して結果を出したら、もっと苦労します。


どちらにしても結果の先は、常に元に戻る力が働くでしょう。

現在もうちに来られてますお客様は「ラクせず、苦労せず」に自分を結果に導いて来られました。

だからボディメイクも上手くいくし、ダイエットされてからもリバウンドは起こらないんです。

 

「ラクをしない代わりに、苦労をしない決意」


理由は後からでもいいので、これで始めたらいい。



そんな「苦労厳禁」で導くサポートをさせていただくのが僕の役割なのです。

あなたに苦労は絶対にさせません。
なのであなたも「ラクはしないけど苦労はしない」という決意でやるんです。


この気持ちはボディメイクやダイエットだけに限らない、全ての事柄に活用できるプロセスなんです。

こういう肌感覚的なことは、言葉だけで伝えてもピンと来ないものなんですが、ボディメイクやダイエットでこのプロセスを実感したら、事実を通じてあなたに「わかる」を促してくれます。

 

結果よりもプロセス。

 

『結果が目的となってはいけません。

結果は目的の「通過点」であり、本当の目的は結果の先にあるんです。

それを「理想」と言います』

 

 

 

体験でも当然ながらあなたの目的を必ずお聞きします。

だからと言って、何でも叶えられるわけではないので、その目的はあなたにとって妥当かどうかなど、カウンセリングでお話しを進めていき、お互いが納得の上でトレーニングが始まります。
 

 

始まってからの僕は、あなたの「結果」よりあなたの「プロセス」に全力を尽くします。

 

結果は必ずプロセスの先にありますので、僕が足並みを揃えるところはあなたの「今」であり、今のあなたから結果までのプロセスにサポートします。

 

あなたは御自分の目的に向けて「今」を行動される。

僕は、その「今」をサポートする。

 

結果はお客様御自身が出していくものです。

 

そして結果が出てからが、あなたにとっての本領ではないでしょうか？

結果を出したからとそれで終わりではないですよね。

 

 

その結果からあなたがこれからの日常をどう作り上げたいか？

それがあなたにとって真の目的、つまり「理想」のはずですよね！