ボディメイク、ダイエットは、どんなに有効な知識、方法や手段をあてにしても結局のところ、最後は御自身に頼るしかない領域があります。
逆に言うと頼もしい御自身であれば、どんなやり方であっても絶対的な結果に、御自身で導くことができます。
ここが、トレーナーである僕が提供させていただくサポートの基礎となってます。
頼もしい御自身になっていただくためのサポートに一貫しています。
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ボディメイクは「自己を磨く行動」
こちらに掲載させていただいてます写真は、４８歳のお客様です。
うちに来られる前は、他店のパーソナルトレーニングで一年ほどやっていたとのことです。
実はこれ、後から聞いたことだったんですけどね。
「ダイエットは気にしなくていいです」
との旨に御了解をいただき、始められました。
お客様が持つボディラインを出せるようにサポートさせていただきました。
そして、ダイエットしなくていいとお伝えしていましたが、結果３ｋｇほど体重数値が落ちたんですけど。
いい形でボディラインが整いました。
トレーニング始めはそもそもの筋力と、表現するためのカラダの感覚をつかめるようにサポートさせていただきました。
原因が改善されると、あとはやるだけです。
やればやるほど、こちらのお写真のように本来の持つスタイルへと変化されていくんです。
この撮影をしたときは、うちでトレーニングを始めてから一年も経ってなかったと思います。
お客様はこれまで知識や方法に対して、難しく考えていただけです。
それは難しく考えるようなサポートを受けていたのかもしれませんし、単にお客様自身が「頑張り屋」だからそうなったのか？
僕にとっては、変わればどうでもいいことです。
筋トレを通じてカラダが分かれば、自然に改善されていきます。
これはトレーナーの相性も必ず影響しています。
僕は自分のパーソナルトレーニングのサポートが「必要な人に届け」というつもりで書いています。
自分にとって正しいか、よりも必要かどうか。
正しさで判断した先は、矛盾の結果が多い。
あくまでも僕自身の経験からお伝えしています。
正しくないことをしろと言ってるのではなく、あなたにとっての正解はみんなと同じではなくて、あなたにとっての正解なんです。
こういうのを一生懸命に伝えているつもりでも、わかってもらえない時は悔しさを感じることも始めた頃にはありましたが、でもやめずに諦めずに伝えること、伝えられる自分になることを求めて今に至ります。
こんな本質的なことを学校や世間でも習うことはないから、受け入れにくい気持ちもよくわかるんですけどね。
僕がトレーナーとして磨いてきた一番のスキルは「伝わる言葉」です。
そんな僕が唯一、自信を持ってあなたにお伝えできる言葉があります。
「自分に優しくしましょう」
ということです。
原因が改善されると、あとはやるだけです。
やればやるほど、こちらのお写真のように本来の持つスタイルへと変化されていくんです。
この撮影をしたときは、うちでトレーニングを始めてから一年も経ってなかったと思います。
お客様はこれまで知識や方法に対して、難しく考えていただけです。
それは難しく考えるようなサポートを受けていたのかもしれませんし、単にお客様自身が「頑張り屋」だからそうなったのか？
僕にとっては、変わればどうでもいいことです。
筋トレを通じてカラダが分かれば、自然に改善されていきます。
これはトレーナーの相性も必ず影響しています。
僕は自分のパーソナルトレーニングのサポートが「必要な人に届け」というつもりで書いています。
自分にとって正しいか、よりも必要かどうか。
正しさで判断した先は、矛盾の結果が多い。
あくまでも僕自身の経験からお伝えしています。
正しくないことをしろと言ってるのではなく、あなたにとっての正解はみんなと同じではなくて、あなたにとっての正解なんです。
こういうのを一生懸命に伝えているつもりでも、わかってもらえない時は悔しさを感じることも始めた頃にはありましたが、でもやめずに諦めずに伝えること、伝えられる自分になることを求めて今に至ります。
こんな本質的なことを学校や世間でも習うことはないから、受け入れにくい気持ちもよくわかるんですけどね。
僕がトレーナーとして磨いてきた一番のスキルは「伝わる言葉」です。
そんな僕が唯一、自信を持ってあなたにお伝えできる言葉があります。
「自分に優しくしましょう」
ということです。
