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初めての方へ

あなたが自信の持てるスタイルになるには？？

答えは簡単です。
「行動すること」



望むスタイルに向けた行動を起こす前に、あなたはダイエットやトレーニングを考え、選択されますね。

巷では、ダイエットやボディメイクに向けた手段、トレーニング方法やグッズ、食品など、数えきれないくらい存在します。

また少し足を運べば、スポーツクラブやエステ、マッサージなどの施設もたくさんあります。

そんな中から、あなたは「どれが一番いいかな」と考え、行動に繋げていかれると思います。

実際に行動できるあなたは、素晴らしいと思います。

しかし、望むスタイルに向けた行動をしているのに。
「変わらない」

何故か？？

実は、行動すれば変われるというのは間違いで、あくまでも結果を知ることができるということなのです。

結果というのは、変化が伴ったかどうかです。


ダイエットやボディメイクに成功された方はお見事です。

後に続く文章は結構長く、時間がかかるので、ここでやめていただいても大丈夫です。


しかし「変化がなかった」「何か違う」といった結果であったのなら・・。

そしてパーソナルトレーニングに興味を持ち、どこで受けるかを探している方。

何より本気で「変わりたい」と思っているあなたへ。


そんなあなたにとって後に続くこの文章は、読んで損はないと思うので、すべて読んでいただいた上で、選択の一つにしていただけたらと思います。
 

変わっていない部分

「一回の施術でこの変化！」

「着ているだけで～になる」

「乗っているだけで～になる！」

「食べる、飲むだけで－🔴㎏！」

「これで楽々・・・！」

などなど、これらについては行動の動機にもなるので、私は否定することはしませんが、肯定もしません。

ぶっちゃけ・・・「簡単に」「ラクに」などの行動を選択していることで、何が手に入るでしょう？

もし、変わったと実感されても、すぐに元に戻った、またはリバウンドした、といった経過になることは...ご経験の方はいるかと思います。

行動に対する結果が、落ち込み、ご自身を責めるような否定的な感情をもたらすのであれば、悪循環ですね。

何よりも、使った時間が・・・もったいないです。

取り組み、継続され、カラダが変わったところはあっても、根底では何一つ変わっていない部分があります。


「御自身に対する価値観が変わったのか？」
それはヒトの内面の部分。


まずあなたに、これから読んでいく上で一つお願いがあります。


あなたのパーソナルトレーニングに対する先入観、つまりダイエットやボディメイクは「こうあるべき」といったイメージは、できるだけ持たずに読み進めていただけると幸いです。


私のダイエットやボディメイクのサポートは、知識や手段を提供している自覚はありません。

頭もかなり使うと思います。
それがカラダに良好な変化と効果をもたらすことをご実感していただいてます。

そしてうちで実直に取り組まれましたお客様は、向上された変化・結果を出されています。


初めての方には、私のトレーニングサポートができるだけイメージし易いようにお伝えさせていただいてます。

では、じっくり読み進めてください。

パーソナルトレーニングは「自分のカラダへの投資」

「自分のカラダに投資する」

お金を払ってマンツーマンでトレーニングを受けること。
そのトレーニングで、自分に自信を持てるスタイルを作り上げる。
 

私はパーソナルトレーニングを「御自身のカラダへの投資」だと思っています。
 

投資とは自分自身の将来のために、お金と時間を使うことです。
 
パーソナルトレーニングは、あなた自身の将来へのカラダの為に行われること。
よって投資であるべきと考えます。
 
投資するなら、当然早い方がいいかと思います。
 
御自身のカラダの為に、お金と時間をかけて行動をする。
こんな素晴らしい行動はないと思います。
 
消費や浪費ではないので、自分のカラダにプラスとなる変化が伴います。
これは確実にお金では買えないあなたの財産になります。
 
だから「ちょっとやってみよう」ではダメなんです。
 
御自身のカラダの為の行動ですから、御自身に一生懸命に取り組んでいただきたいのです。
 
少なくとも私は、あなたの大切なトレーニングの時間を「御自身への投資」であると捉え、サポートさせていただいてます。