まずパーソナルトレーニングというと「運動指導してくれる」とか「栄養指導をしてくれる」「ダイエット、ボディメイクするところ」といったいわゆる「生活習慣の改善」をサポートするイメージを持たれていますよね。
当たり前ですが、うちでも「お客様の変化」を掲載させていただいていることからも、同様のことをサポートさせていただいているようにあなたは思うかもしれません。
いきなり拍子抜けさせるかもしれませんが、うちでは筋トレのサポートはさせていただきますが、その他のサポートは基本的にこちらから何も言うことはありません。
つまりあなたの生活習慣についてはとやかく言いません。
あなたも「言われたくない」が本音なのでは？
知らんけど。
僕は「太ってきた」とか「だらしないスタイルになった」は、そもそも生活習慣の乱れが原因とは思っていないのです。
だってパーソナルトレーナーの僕自身が「だらしない」生活習慣の持ち主なのですから。
信じてもらえませんが。（笑）
あなたの原因はもっと前提にあります。
僕はパーソナルトレーニングを、つまり自分の役割を「ダイエット・ボディメイク」といった一面的なことに関わる仕事とは捉えていません。
それはパーソナルトレーナーとしての「従」の仕事であって本来の役割ではないとしています。
僕が認識しているパーソナルトレーナーとして本来の仕事と役割は、目の前のお客様が頼もしくなっていくこと、頼もしいと実感できるサポートを提供していくことだと捉えています。
ここから先の文章は、僕がパーソナルトレーナーとしてサポートさせていただいてる内容を、できるだけわかりやすくお伝えすることに尽力します。
もちろん、これが正しいとか押し付けがましく伝えている意図などはありません。
あと、不健康なことを指導しているのではありません。
スタイルの向上だけでなく「まず健康」がモットーですから。
元々は「カラダのケア」を業としてた看護師でしたからね。
これを読んでいるあなたは、パーソナルトレーニングに対して持つ先入観、というかイメージをできるだけ忘れて読み進めていただければ幸いです。
もしかしたら、あなたがこれまで考えることも疑いもしてなかった既成概念の価値観みたいなものを揺るがす言葉があるかもしれません。
どう受け取るかは御本人様の自由です。
でも、どうせ読むなら批判なく受け取る準備を持つことかなと思います。
おすすめなのは御自身への「好奇心」で読み進めることですね。
